Ada Lima Aturan Emas Perencanaan Perjalanan Lintas Alam

Perjalanan lintas negara tidak seperti perjalanan darat lainnya! Bagi sebagian besar pelancong, ini adalah Holy Grail of trip. Bagi Anda, itu mungkin saja liburan panjang yang diinginkan atau kesempatan untuk mengunjungi keluarga. Apa pun alasan Anda, Anda akan memerlukan beberapa kiat untuk mempersiapkan Tour Medan yang sangat unik untuk perjalanan lintas negara. Lima Aturan Emas Perencanaan Perjalanan Lintas Alam ini akan memastikan bahwa perjalanan Anda sukses!

Aturan Emas # 1

Ketahuilah bahwa negara ini BESAR. Melihat peta dapat memberi Anda ilusi bahwa Anda dapat melewatinya dalam beberapa minggu. Tidak ada cara Anda bisa melakukan itu, tidak peduli apa kata situs pemetaan. Hari demi hari yang dihabiskan sepenuhnya di belakang kemudi adalah neraka, aku tidak akan berharap pada musuh terburukku, dan kamu tentu tidak ingin menderita karenanya. Perjalanan darat lintas negara yang menyenangkan dapat berlangsung dari satu bulan sampai dua bulan tergantung pada apakah itu perjalanan pulang pergi atau tidak.

Peta itu - Apakah perjalanan lintas negara Anda adalah perjalanan pulang-pergi (dari rumah dan kembali) atau satu arah (sewa atau mobil lain yang dapat Anda turunkan dan terbang kembali), dapatkan di situs web pemetaan yang akan memperkirakan jumlah jam yang diperlukan Anda pergi ke tujuan Anda (dan kembali jika itu berlaku). Ada banyak di luar sana termasuk Google Maps dan MapQuest.
Dapatkan Nyata - Jika Anda pikir Anda bisa mengemudi selama 8 jam sehari, Anda punya hal lain yang akan datang. Untuk perjalanan yang menyenangkan (saya harap ini bukan metode penyiksaan diri), Anda akan ingin menghabiskan tidak lebih dari empat jam di belakang kemudi sehari. Itu akan memungkinkan banyak istirahat dan jalan-jalan di sepanjang jalan, dan Anda akan membutuhkan keduanya pada liburan Anda. Untuk membuat perjalanan Anda lebih menyenangkan, rencanakan hari libur "" dari mengemudi sesekali selama liburan Anda. Rencanakan hari itu untuk berada di tujuan di mana akan ada cukup banyak untuk dilihat dan dilakukan untuk menghibur Anda selama sehari penuh.
Pertimbangkan Tujuan Anda - Kemana pun Anda pergi, itu mungkin tempat yang sangat Anda minati, atau Anda tidak akan melintasi negara itu, bukan? Rencanakan setidaknya beberapa hari di sana untuk benar-benar menyerapnya sebelum kembali ke rumah, tidak peduli apakah Anda terbang kembali ke rumah atau mengemudi kembali. 

Aturan Emas # 2

Luangkan waktu merencanakan pemandangan yang akan Anda lihat di sepanjang jalan serta waktu Anda di tempat tujuan. Bersayap dengan ini dapat menyebabkan beberapa jeda yang sangat membosankan di sepanjang rute Anda. Sebagian besar hal hebat tidak terlihat dari jalan raya. Sumber daya yang bagus untuk merencanakan pemberhentian / tamasya Anda adalah:

Buku panduan di setiap negara bagian yang akan Anda lewati.
Forum perjalanan - terutama yang membahas bidang / negara bagian dan kota tertentu.
Situs web yang berspesialisasi dalam negara bagian / daerah Anda akan melewati atau di jalan-jalan wisata (seperti milik saya). 

Aturan Emas # 3

Satu pertanyaan umum yang saya dapatkan adalah apakah memesan semua hotel / tempat perkemahan / penginapan lain dan merencanakan setiap hari atau hanya untuk “sayap” dan berharap yang terbaik. Jawabannya: Anda bisa melakukannya, tetapi ada aturan khusus untuk masing-masing. Untuk perencana, mudah – rencanakan! Pemesanan ke depan biasanya akan memastikan penginapan yang lebih murah dan akan menjamin bahwa Anda akan memiliki tempat untuk bertengger di akhir setiap hari (menaruhnya bisa lebih berbahaya, tetapi ada trik untuk membuatnya kurang begitu).

Jika Anda ingin “mengaturnya”, Anda masih perlu melakukan beberapa perencanaan. Paling tidak, pesan penginapan Anda di daerah yang akan Anda kunjungi di sepanjang jalan yang menjadi tujuan populer. Mencoba mendapatkan pemesanan menit terakhir di dekat tempat seperti Taman Yellowstone di musim panas adalah kegilaan. Itu tidak akan terjadi. Pertimbangkan waktu tahun juga – Kota New York pada bulan Desember adalah waktu yang gila. Rencanakan dengan tepat.

Kalau tidak, “sayap itu” orang dapat menggunakan GPS mereka dan benar-benar terbang di kursi celana mereka, atau mereka dapat melindungi diri dari masalah dengan melakukan hal berikut.

Sebelum Anda Pergi – Daerah penelitian di sepanjang jalan dan di tempat tujuan Anda yang mungkin – atau mungkin tidak – menjadi tempat yang ingin Anda tinggali. Buatlah daftar 3-5 pilihan penginapan untuk masing-masing dan catat informasi alamat dan nomor telepon. Letakkan di tempat yang aman dan dapat diakses untuk perjalanan Anda (saya menggunakan folder).

Di Jalan – Setiap pagi, buat keputusan. Kemana Anda ingin pergi hari itu? Pilih tujuan malam Anda dan lakukan panggilan ke pilihan penginapan yang terdaftar. Jangan menunda ini sampai nanti di siang hari jika Anda ingin menjamin tempat untuk malam itu. Lowongan apa yang ada di pagi hari mungkin akan diambil pada sore hari. Sekarang Anda dapat mengikuti tingkah Anda setiap hari dan masih memiliki keamanan reservasi setiap malam.

Aturan Emas # 4

Anda harus benar-benar mengasuh mobil Anda sebelum melakukan perjalanan lintas negara – lebih daripada untuk perjalanan darat lainnya. Anda akan mendorongnya hingga batasnya! Berikut daftar hal-hal yang harus ditangani oleh mekanik Anda sebelum berangkat:

Baca manual Anda dan miliki semua perawatan yang sudah diurus sekarang. Timing belts, tune-up, siram sistem, dll. Semuanya termasuk dalam kategori ini.
Dapatkan ganti oli kecuali itu benar-benar baru saja diubah.
Mintalah mekanik Anda memeriksa hal-hal berikut: selang, busi, sabuk, filter udara, dan semua cairan. Juga, jika ada masalah / suara aneh atau bau yang Anda perhatikan dengan mobil Anda, atasi itu.
Ban sangat penting. Jika mereka sudah tua, mereka tidak akan bisa menangani pemanasan saat mereka berguling di jalan dan mungkin akan meledak. Ganti sekarang jika diperlukan. Periksalah ban Anda diputar dan selaras 

Pastikan untuk mengemas kit darurat pinggir jalan (kabel jumper, suar, kit penambal ban, jack, ban cadangan), pastikan Anda memperbarui atau mendapatkan keanggotaan layanan pinggir jalan, dan kemas air tambahan, selimut, senter dengan baterai baru, dan beberapa makanan ringan darurat.

Aturan Emas # 5

Pengepakan untuk perjalanan darat lintas negara adalah tentang perampingan. Tidak seperti liburan lainnya, ini bukan tempat di mana Anda ingin mengepak pakaian untuk setiap hari. Rencana terbaik adalah memiliki 5-7 celana / rok / jins dan 7-9 atasan / kemeja yang terkoordinasi dengan baik (serta sepatu, pakaian dalam, kaus kaki.

Stick dengan warna netral (kaki, putih, abu-abu, hitam, biru tua, jeans biru) untuk memudahkan pencampuran dan pencocokan. Tambahkan 3-4 sweater dan jaket (lebih banyak lapisan jika cuaca akan lebih dingin) yang juga berwarna netral. Bawalah deterjen lembut untuk mencuci tangan (atau menggunakan mesin saat penginapan Anda menawarkannya) untuk menjadikan pakaian ini bertahan berminggu-minggu selama perjalanan Anda. Jangan khawatir tentang teman perjalanan Anda bosan dengan pakaian Anda – kebanyakan orang tidak peduli tentang pakaian Anda sebanyak yang Anda lakukan!

Ketika datang ke item lain, pastikan untuk membawa cukup banyak hal yang tidak bisa Anda dapatkan dengan mudah di jalan (resep misalnya). Untuk yang lainnya (sampo di toko obat, sabun, krim cukur, dll.) Bawa saja yang mudah dibawa dan dapatkan lebih banyak sesuai kebutuhan di jalan. Anda tidak perlu membawa semuanya – Anda tidak akan pergi ke hutan belantara!

Kesimpulan

Jika Anda mematuhi lima aturan emas perencanaan perjalanan lintas alam ini, Anda akan dipersiapkan dengan baik untuk mengalami perjalanan darat yang luar biasa di seluruh AS!

Tara Waechter memiliki [http://www.planning-fun-road-trips.com] – situs web yang mencakup setiap aspek perencanaan perjalanan termasuk kiat pemetaan, daftar pengepakan, permainan dan lagu perjalanan, ide perjalanan, resep, alat , dan artikel yang mendalam. Alat yang ditawarkan termasuk kalkulator anggaran perjalanan dan daftar tugas yang harus dilakukan untuk ditangani sebelum Anda berangkat pada perjalanan Anda.

Read More

Latihan Mata Untuk Meningkatkan Persepsi Kedalaman Mata

Latihan mata adalah solusi alami dalam bentuk teknik yang membantu Anda untuk memperbaiki masalah penglihatan dan kondisi

penglihatan. Teknik-teknik ini dapat meningkatkan kesehatan sistem visual. Teknik-teknik ini juga dapat memperbaiki penyakit penglihatan

seperti ketegangan mata, mata kering, sindrom penglihatan komputer dan sejumlah masalah penglihatan lainnya dan kondisi penglihatan. Mereka juga meningkatkan kondisi penglihatan lain yang disebut persepsi

kedalaman meningkatkan visi mata dan teknik-teknik ini dapat membantu meningkatkan keterampilan visual lainnya seperti penglihatan tepi, koordinasi mata

tangan dan latihan mata untuk meningkatkan penglihatan jarak. Oleh karena itu, berikut adalah beberapa informasi mengenai apa yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan persepsi kedalaman mata.

Teknik untuk meningkatkan persepsi kedalaman mata adalah teknik yang dikreditkan dengan meningkatkan kemampuan Anda untuk meningkatkan

cara mata Anda dapat memproses informasi yang dikirim dari mata ke otak. Teknik-teknik ini juga dikreditkan dengan sejumlah manfaat yang

berkisar dari meningkatkan keterampilan mengemudi Anda hingga meningkatkan kemampuan Anda untuk melihat benda-benda di kejauhan dengan jelas.

Teknik-teknik ini juga dikreditkan dengan meningkatkan kemampuan alami mata untuk melihat objek di kejauhan dengan kejernihan yang

jernih. Teknik-teknik ini membantu kita menilai jarak antara dua objek dan juga meningkatkan kemampuan sistem visual untuk melihat objek dalam 3 dimensi.

Serangkaian kondisi penglihatan dapat dihasilkan dari keterampilan persepsi kedalaman yang buruk. Beberapa di antaranya termasuk

ambiopia strabismus (mata silang) (kondisi penglihatan di mana satu mata lebih lemah dari yang lain), koordinasi mata yang buruk, dan ketidakcukupan konvergensi (ketidakmampuan kedua mata untuk

berputar ke dalam sambil melihat benda-benda dari dekat). Ini juga berkontribusi terhadap masalah pemfokusan dengan mata saat membaca.

Berikut adalah beberapa penyebab keterampilan persepsi kedalaman yang buruk:

Ambyopia: Kondisi ini dapat menghasilkan situasi di mana satu mata lebih kuat dalam kekuatan resep daripada mata lainnya. Dan situasi lain dapat

terjadi dari kondisi ini di mana setiap mata memiliki nomor resep yang berbeda. Hal ini dapat mengakibatkan pengembangan keterampilan persepsi kedalaman mata yang buruk.

Katarak DALAM Satu Mata atau Kedua Mata: Katarak di satu mata atau yang lainnya menghasilkan situasi di mana terdapat kontras warna yang

buruk karena fakta bahwa kerutan lensa mata akibat katarak dapat menyebabkan distorsi penglihatan.

Teknik periferal yang memungkinkan Anda untuk memperbaiki masalah penglihatan dan menyembuhkan kondisi penglihatan secara alami. Teknik-teknik ini dikreditkan dengan meningkatkan berbagai kondisi penglihatan

seperti persepsi kedalaman klinik mata di jakarta yang buruk, koordinasi mata tangan dan sejumlah kondisi penglihatan lainnya. Teknik-teknik ini dikreditkan

dengan meningkatkan masalah penglihatan lainnya yang terkait dengan masalah pemfokusan saat membaca dan masalah penglihatan lainnya yang terkait dengan peningkatan keterampilan mengemudi.

Read More

Perkembangan Teknologi Tinggi Layak untuk Membuat Berita Industri Otomotif

Semua orang tahu keadaan ekonomi saat ini; muncul di gulungan berita setiap hari. Namun, sangat umum bahwa berita buruk mengalihkan

perhatian publik dari kebaikan. Sektor motor terpukul keras dalam beberapa tahun terakhir, tetapi ada banyak berita industri meningkatkan kelistrikan mobil yang sangat bersemangat.

Kesadaran publik telah tumbuh secara konsisten tentang isu-isu seperti pemanasan global dan gas rumah kaca buatan manusia. Dengan

pendidikan lingkungan global yang konstan ini muncul dorongan umum untuk membantu situasi. Pilihan sedang dibuat dengan

mempertimbangkan kesejahteraan bumi dan dengan demikian banyak stok ditempatkan pada peningkatan efisiensi dan pengurangan emisi ketika orang membeli mobil.

Seperti yang ditunjukkan oleh beberapa model baru yang dirilis (dan akan segera dirilis), model kendaraan listrik (EV) telah menarik banyak

perhatian. Sudah berjalan baik di AS, Jepang, dan sebagian Eropa, desain EV tampaknya menjadi jalan ke depan. Ini memenuhi semua aspirasi hijau

yang dimiliki konsumen untuk mobil mereka. Namun ada beberapa masalah, yaitu besarnya biaya inti baterai lithium ion untuk sebagian besar desain, dan juga tidak adanya infrastruktur EV yang baik.

Jembatan antara bahan bakar fosil dan listrik murni telah ada cukup lama: mobil hibrida. Karena banyak yang tidak mampu membayar biaya modal

awal tambahan dari EV, hibrida tampaknya merupakan kompromi yang cocok. Ini memiliki manfaat yang mirip dengan mobil listrik, tetapi dengan

harga yang sangat murah, dan dengan kehilangan kinerja yang lebih sedikit. Maka tidak mengherankan bahwa penjualan hibrida begitu tinggi dalam beberapa tahun terakhir – itu adalah pilihan yang logis, dan masyarakat tahu ini.

Inovasi imajinatif lain telah bermunculan. Misalnya, dalam keselamatan, banyak model baru memiliki teknologi radar dan sensor yang

memungkinkan Anda mengontrol pelayaran dan deteksi tumbukan dengan lebih baik. Hal-hal yang sudah mengesankan, seperti airbag dan pengereman anti-lock, sekarang sedang dibentuk kembali dan diperbaiki.

Banyak mobil sekarang dilengkapi dengan airbag yang mempertimbangkan detail untuk memungkinkannya beroperasi lebih baik, seperti berat dan

ukuran. Pengereman anti-penguncian terbaru menerapkan rem lebih cepat dan lebih keras, serta mengontrol situasi yang tidak terkendali yang

menyebabkan kerusakan. Fitur baru yang umum adalah sensor tekanan ban, memberi tahu Anda kapan ban Anda perlu diisi, sama seperti cara kerja monitor oli dan gas Anda.

Jangan lupa semua ekstra kecil yang membuat mobil itu jauh lebih diinginkan. Gadget terbaru mendorong pengalaman berkendara ke masa

depan. Satu desain kunci kecil yang cerdas memungkinkan Anda jasa derek jogja membatasi kecepatan tertinggi mobil, memastikan remaja yang haus

kecepatan tidak menabrak kendaraan keluarga. Tambahan teknologi tinggi lainnya adalah night vision, memungkinkan tampilan jalan yang jelas saat

lampu depan tidak bisa membantu. Menyempurnakan desain yang ada, sistem GPS baru memberikan instruksi konstan, serta laporan lalu lintas yang diperbarui.

Read More

Oh liburan terburu-buru tepat di tikungan! Aku bisa merasakannya di tulang-tulangku. Berbelanja, makan malam, pesta liburan, suguhan liburan dan malapetaka bisnis gila di tubuh, pikiran, dan emosi kita. Tidak sulit untuk melihat mengapa kebanyakan dari kita ditarik sepenuhnya tidak seimbang selama liburan. Sementara liburan selalu membawa banyak senyum, mereka juga cenderung memberi kita banyak hal lain yang tidak kita inginkan, seperti pound ekstra, penyakit, tingkat energi rendah, dan terlalu banyak stres! Faktanya kejadian flu dan pilek meningkat dua kali lipat pada bulan Desember dan Januari dan tidak heran mengapa. Semua hal yang menurunkan daya tahan tubuh kita, stres, gula, lemak tidak sehat, terlalu banyak makanan, dan tidak cukup olahraga, berpengaruh penuh. Terlalu banyak suguhan, terlalu banyak anggur dan tidak cukup dari segalanya paket wisata bintan singapore batam yang sehat mendorong kita untuk menetapkan tujuan dan resolusi sehat untuk Tahun Baru yang hebat, tetapi mengapa menunggu sampai Tahun Baru? Dengan beberapa tips mudah Anda dapat tetap sehat dan seimbang dan berlayar ke bulan Januari mencari dan merasakan yang terbaik!

  1. Tetap Aktif

Ini adalah yang penting dan tidak ada berlarian dan belanja tidak masuk hitungan. Ketika jadwal kita sibuk, salah satu hal pertama yang sebagian besar dari kita keluar dari kehidupan kita adalah latihan rutin yang sehat. Sangat penting untuk tetap aktif selama musim liburan terutama karena olahraga membahas dengan tepat apa yang kita butuhkan untuk tetap seimbang selama ini: melepaskan stres, meningkatkan energi, dan meningkatkan metabolisme. Liburan dapat membuat stres dan berolahraga adalah salah satu cara terbaik untuk melepaskan stres yang menumpuk ini dan mencegahnya melakukan kerusakan pada tubuh internal kita. Bahkan hanya dengan berjalan kaki 30 menit setiap hari akan melakukan keajaiban bagi kesehatan dan kesejahteraan Anda.

  1. Makan Sehat Di Luar Pesta & Fungsi Liburan

Kita semua tahu bahwa hampir mustahil untuk mengatakan tidak pada pai labu, kentang tumbuk, dan saus, dan semua hidangan istimewa yang diundang secara alami oleh Hari Libur. Tidak terlalu buruk untuk memanjakan diri sesekali dan bahkan pada kenyataannya itu menciptakan keseimbangan yang sehat dalam hidup Anda, yang penting adalah tidak membiarkan memanjakan diri menjadi hal yang sepanjang hari, setiap hari. Makanan berlemak dan bergula secara alami membuat ketagihan karena meningkatkan neurotransmiter di otak kita, bahan kimia mood yang enak. Jadi, begitu kita merasakan hal ini, kita ingin lebih! Jika Anda memperhatikan diri sendiri, Anda akan melihat saat-saat Anda terjatuh dari “kereta makan sehat” adalah saat-saat yang dimulai dengan hidangan atau makanan penutup yang sangat memanjakan. Satu kali makan berubah menjadi berhari-hari makan dengan cara yang tidak sehat. Mengetahui hal ini sebelumnya akan memberi Anda sedikit kesadaran. Jika Anda tahu Anda akan menghadiri acara Liburan, berhati-hatilah untuk makan sehat pada hari dan lusa. Biarkan diri Anda memanjakan diri, tetapi ketahuilah hari berikutnya Anda akan kembali ke diet segar dan sehat. Mengikuti langkah ini akan memastikan Anda menjaga diri Anda seimbang selama Liburan.

  1. Mulailah Hari Anda dengan Segar

Saya berbicara banyak tentang pentingnya makanan segar dan segar dalam diet dan itu karena itu tidak hanya menjaga kesehatan Anda di tingkat tertinggi, tetapi juga kecantikan luar Anda bersinar, emosi Anda seimbang, dan energi Anda dan mengemudi tinggi. menjadi tantangan di bulan-bulan yang lebih dingin karena makanan dingin dan mentah dapat membuat tubuh kita tidak seimbang. Jadi apa yang harus dilakukan? Yah, saya telah menemukan memulai hari dengan smoothie hijau segar adalah pendekatan terbaik untuk mendapatkan dosis makanan segar yang sehat sambil membiarkan sisa hari lebih seimbang dengan cuaca eksternal dengan sup hangat, biji-bijian, dan sayuran. Smoothie hijau secara alami membersihkan tubuh Anda, yang paling baik dilakukan pertama kali dalam tubuh, meningkatkan jumlah pasokan oksigen dalam tubuh Anda, yang merupakan cara terbaik untuk memulai hari Anda, hidrasi dan alkali tubuh Anda dan berikan sel-sel Anda dengan nutrisi hidup dan enzim. Dimulai dengan smoothie juga membuat aktivitas energi pencernaan Anda menjadi minimum, membebaskan energi pada pagi hari, ketika kita semua sangat membutuhkannya. Menambahkan smoothie hijau selama Liburan memberi tubuh Anda nutrisi yang dibutuhkan sambil membilas racun (pikirkan anggur, makanan penutup yang manis dan makanan berlemak) setiap hari. Tip yang satu ini akan segera meningkatkan energi, vitalitas, dan kesehatan Anda secara keseluruhan dengan segera.

  1. Kelola Stres

Menekankan! Ada kata itu lagi. Stres sering dibicarakan dalam pendekatan yang benar-benar holistik untuk kesehatan karena memiliki efek negatif dan mendalam dari setiap bidang kehidupan Anda dan kita semua memiliki terlalu banyak dari itu! Bahkan selama masa-masa penuh tekanan, usia biologis Anda, usia bagian dalam tubuh Anda, bisa mencapai 32 tahun lebih tua dari usia kalender Anda! Begitulah stres negatif ada di dalam tubuh Anda. Liburan menjadi waktu yang sangat menegangkan bagi banyak orang. Pengeluaran, belanja, dan tekanan adalah semua kata yang dapat identik dengan Hari Libur jika kita membiarkan hal-hal ini berdampak pada kita, dan bagi banyak orang itu akan berdampak pada kita. Sangat penting bagi kesehatan dan kesejahteraan Anda untuk melepaskan stres dan mengurangi rutinitas di tempat dan ini menjadi lebih penting selama Liburan. Teknik pengurangan stres seperti pernapasan dalam, yoga, olahraga, dan meluangkan waktu cukup banyak akan membantu Anda tetap seimbang dan menjaga kesehatan Anda tetap hidup bahkan selama masa-masa paling penuh tekanan. Pernafasan dalam 5 menit sehari dapat membantu mengurangi stres dan dampak stres pada tubuh dan kesehatan Anda. Anda dapat menghubungi kami secara langsung untuk menerima latihan pernapasan dalam 5 menit gratis. Pastikan pergi ke Liburan Anda memiliki rencana di tempat untuk hari-hari dan waktu Anda akan mendedikasikan waktu untuk melepaskan stres. Saya menemukan latihan meditasi dan yoga menjadi yang paling bermanfaat bagi saya. Teknik melepaskan stres apa yang paling bermanfaat bagi Anda? Pastikan semuanya ada dalam jadwal mingguan Anda. dan meluangkan waktu yang cukup akan membantu Anda tetap seimbang dan menjaga kesehatan Anda tetap hidup bahkan selama masa-masa paling menegangkan. Pernafasan dalam 5 menit sehari dapat membantu mengurangi stres dan dampak stres pada tubuh dan kesehatan Anda. Anda dapat menghubungi kami secara langsung untuk menerima latihan pernapasan dalam 5 menit gratis. Pastikan pergi ke Liburan Anda memiliki rencana di tempat untuk hari-hari dan waktu Anda akan mendedikasikan waktu untuk melepaskan stres. Saya menemukan latihan meditasi dan yoga menjadi yang paling bermanfaat bagi saya. Teknik melepaskan stres apa yang paling bermanfaat bagi Anda? Pastikan semuanya ada dalam jadwal mingguan Anda. dan meluangkan waktu yang cukup akan membantu Anda tetap seimbang dan menjaga kesehatan Anda tetap hidup bahkan selama masa-masa paling menegangkan. Pernafasan dalam 5 menit sehari dapat membantu mengurangi stres dan dampak stres pada tubuh dan kesehatan Anda. Anda dapat menghubungi kami secara langsung untuk menerima latihan pernapasan dalam 5 menit gratis. Pastikan pergi ke Liburan Anda memiliki rencana di tempat untuk hari-hari dan waktu Anda akan mendedikasikan waktu untuk melepaskan stres. Saya menemukan latihan meditasi dan yoga menjadi yang paling bermanfaat bagi saya. Teknik melepaskan stres apa yang paling bermanfaat bagi Anda? Pastikan semuanya ada dalam jadwal mingguan Anda. Anda dapat menghubungi kami secara langsung untuk menerima latihan pernapasan dalam 5 menit gratis. Pastikan pergi ke Liburan Anda memiliki rencana di tempat untuk hari-hari dan waktu Anda akan mendedikasikan waktu untuk melepaskan stres. Saya menemukan latihan meditasi dan yoga menjadi yang paling bermanfaat bagi saya. Teknik melepaskan stres apa yang paling bermanfaat bagi Anda? Pastikan semuanya ada dalam jadwal mingguan Anda. Anda dapat menghubungi kami secara langsung untuk menerima latihan pernapasan dalam 5 menit gratis. Pastikan pergi ke Liburan Anda memiliki rencana di tempat untuk hari-hari dan waktu Anda akan mendedikasikan waktu untuk melepaskan stres. Saya menemukan latihan meditasi dan yoga menjadi yang paling bermanfaat bagi saya. Teknik melepaskan stres apa yang paling bermanfaat bagi Anda? Pastikan semuanya ada dalam jadwal mingguan Anda.

  1. Jangan Tersesat dalam Kesibukan dan Kesibukan

Liburan harus menjadi waktu keluarga, cinta, dan rasa terima kasih. Sisanya seperti pesta dan hadiah hanyalah cara mengekspresikan hal-hal itu. Selama bertahun-tahun saya terjebak dalam hiruk pikuk Liburan, terutama memastikan anak-anak saya memiliki hadiah yang lebih besar dan lebih baik. Kemudian saya menjadi lebih sadar dan memperhatikan. Saya menyaksikan ketika anak-anak saya membuka hadiah demi hadiah, dan sebagai hadiah demi hadiah secara harfiah dilemparkan ke samping untuk membuka yang berikutnya. Tidak ada penghargaan atau rasa terima kasih dan saya tahu ini adalah kesalahan saya. Dalam beberapa tahun terakhir saya telah mulai mengambil pendekatan menawarkan hadiah sebagai representasi cinta dan penghargaan untuk anak-anak saya. Ini telah diterjemahkan ke dalam lebih sedikit hadiah dengan lebih banyak makna dan lebih banyak makna telah diterjemahkan ke dalam lebih sedikit dari semua hal lainnya. Sangat mudah tersesat dalam pemasaran, iklan dan tekanan dari Liburan tetapi penting untuk meluangkan waktu untuk memutuskan apa arti liburan bagi Anda. Setelah Anda memiliki pemahaman itu, tindakan Anda dapat disejajarkan dan fokus Anda akan tetap jelas. Secara kebetulan, ini menghasilkan lebih sedikit stres dan rasa damai yang lebih baik selama musim. Jangan tersesat dalam segala hal yang bukan merupakan Liburan, namun tetaplah berpijak pada apa itu Liburan. Ini akan meminimalkan stres dan emosi negatif lainnya dan meningkatkan semua perasaan positif dan damai yang dihasilkan oleh Liburan. Agar tidak tersesat dalam segala hal yang bukan merupakan Liburan, tetaplah tetap berpijak pada apa itu Liburan. Ini akan meminimalkan stres dan emosi negatif lainnya dan meningkatkan semua perasaan positif dan damai yang dihasilkan oleh Liburan. Agar tidak tersesat dalam segala hal yang bukan merupakan Liburan, tetaplah tetap berpijak pada apa itu Liburan. Ini akan meminimalkan stres dan emosi negatif lainnya dan meningkatkan semua perasaan positif dan damai yang dihasilkan oleh Liburan.

Read More